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クラス・レッスンについて

カラダ遊び・キッズヨガ
【🐣0〜2歳児クラス例】30〜40分/1クラス
①手遊び、歌遊び、カラダ遊び
②リズム遊び(曲に合わせて体操)
③季節やテーマに沿ったヨガ遊び
(動物・乗り物まねっこ、素材を使った身体遊び)
④クールダウン・振り返り



【🐇年少〜年長児クラス例】40〜60分/1クラス
①手遊び、歌遊び、カラダ遊び
②リズム遊び(曲に合わせて体操)
③季節やテーマに沿ったヨガ遊び
(動物・乗り物まねっこ、素材を使った身体遊び)
④サーキット遊び・マインドフルネス遊び
⑤クールダウン・振り返り
日時:ご相談承ります
場所:大阪市内・北大阪・南大阪・東大阪等にも
出張させていただいております。
出張費:要相談
参考)1クラス(30〜40分)8000円〜
2クラス(30分✖️2コマ)13000円〜
※年齢構成や人数により要相談。

【現在の出張先】
・大阪市内保育所
・柏原市子育て支援施設
・東大阪市保育所 など


キッズヨガ
対象:年中〜小学校3年
【キッズヨガクラス例】40〜60分/1クラス
①ストレッチ・カラダ遊び
②リズム遊び(曲に合わせて体操)
③季節やテーマに沿ったヨガ・真似っこヨガ
(動物・乗り物まねっこ、素材を使った身体遊び)
④サーキット遊び・マインドフルネス遊び
⑤クールダウン・振り返り
現在レギュラークラスおやすみ中・・・
出張のみ開催しております!


産後ボディメイクヨガ
対象:女性(子連れOK)
内容:出産を経て、産後に出てきやすいカラダの不調をメインに、ママのカラダをほぐし、整えていきます。日々の子育ての中、知らぬまに溜まっている疲れや凝りもしっかりほぐしながら、出産前のカラダへと少しずつ戻せるよう、整えていきます!
現在レギュラークラスおやすみ中・・・
出張のみ開催しております!
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