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​クラス・レッスンについて

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カラダ遊び・キッズヨガ

​【🐣0〜2歳児クラス例】30〜40分/1クラス
①手遊び、歌遊び、カラダ遊び
②リズム遊び(曲に合わせて体操)
​③季節やテーマに沿ったヨガ遊び
動物・乗り物まねっこ、素材を使った身体遊び)
​④クールダウン・振り返り

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​【🐇年少〜年長児クラス例】40〜60分/1クラス
①手遊び、歌遊び、カラダ遊び
②リズム遊び(曲に合わせて体操)
​③季節やテーマに沿ったヨガ遊び
動物・乗り物まねっこ、素材を使った身体遊び)
④サーキット遊び・マインドフルネス遊び
​⑤クールダウン・振り返り

日時:ご相談承ります

場所:大阪市内・北大阪・南大阪・東大阪等にも
   出張させていただいております。

出張費:要相談
 参考)1クラス(30〜40分)8000円〜
    2クラス(30分✖️2コマ)13000円〜
 ※年齢構成や人数により要相談。

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【現在の出張先】
・大阪市内保育所
・柏原市子育て支援施設
​・東大阪市保育所   など

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親子ヨガ・保護者向けヨガ

​【ふれあい親子ヨガ&ママヨガ】50〜60分/1回
①手遊び、歌遊び、カラダ遊び
②リズム遊び(曲に合わせて体操)
​③季節やテーマに沿ったヨガ遊び
動物・乗り物まねっこ、素材を使った身体遊び)
​④ママのためのリフレッシュヨガ

日時:ご相談承ります

場所:大阪市内・北大阪・南大阪・東大阪等にも
   出張させていただいております。

出張費:要相談

【現在の出張先】
・大阪市中央区企業型保育所
・柏原市子育て支援施設
​・東大阪市保育所   など

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キッズヨガ

対象:年中〜小学校3年
 

​【キッズヨガクラス例】40〜60分/1クラス
①ストレッチ・カラダ遊び
②リズム遊び(曲に合わせて体操)
​③季節やテーマに沿ったヨガ・真似っこヨガ
動物・乗り物まねっこ、素材を使った身体遊び)
④サーキット遊び・マインドフルネス遊び
​⑤クールダウン・振り返り

現在レギュラークラスおやすみ中・・・
​出張のみ開催しております!

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産後ボディメイクヨガ

​対象:女性(子連れOK)

内容:出産を経て、産後に出てきやすいカラダの不調をメインに、ママのカラダをほぐし、整えていきます。日々の子育ての中、知らぬまに溜まっている疲れや凝りもしっかりほぐしながら、出産前のカラダへと少しずつ戻せるよう、整えていきます!

現在レギュラークラスおやすみ中・・・
​出張のみ開催しております!

カラダ遊び・キッズヨガ教室
​親子のためのヨガサロン
TOMOYOGA
大阪市中央区上町1−6−11−2階
090-9696-3719
oyakoyoga.tomo@gmail.com
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500 Terry Francois St. San Francisco | http://www.greenglass-tonpan|  Tel. 090-9696-3719

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